Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2018
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 71 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1777 kcal
|
Grasa: 73,12g | Prot: 102,75g | Carbh: 175,43g.
Desayuno: Lor Peyniri, Zeytin, Pişmiş Yumurta Sarısı, Kepekli Ekmek, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Tavuk Göğsü, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Zeytinyağı, Tarhana Çorbası. Cena: Filiz Sebzeli Makarna, Ev Yapımı Yoğurt, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Sığır Kıyması (%95 Yağsız/ %5 Yağ). Pasa Bocas / Otros: Sakız, Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Ceviz, Beypazarı Maden Suyu, Tuz, Nescafe Sade. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de enes doğan
|