Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2018
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96,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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911 kcal
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Grasa: 38,24g | Prot: 67,72g | Carbh: 79,52g.
Desayuno: Chá (Infusão), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Almuerzo: Sadia Mussarela, Vapza Peito de Frango Desfiado, Lasanha de Abobrinha. Cena: Sadia Mussarela, Pamplona Presunto Fatiado , Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa. Pasa Bocas / Otros: Suco de Maracujá, Uva Itália, Abacate. más...
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2756 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sirlene Veloso
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