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amando mto td isso...cada vez que peso e o numero abaixa é um incentivo pra eu continuar, persistir e jamais desistir! Ainda que tenham dias difíceis o sacrifício gera resultado...
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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380 kcal
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Grasa: 11,99g | Prot: 47,74g | Carbh: 17,74g.
Desayuno: Água, Café (Infusão). Almuerzo: Dori Bala de Iogurte, Peito de Frango, Quero Seleta de Legumes, Couve Manteiga Crua, Tomates. más...
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2618 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 11 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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