Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2018
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51,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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947 kcal
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Grasa: 30,48g | Prot: 104,51g | Carbh: 73,36g.
Desayuno: Thé Noir, Oeuf, Brin de Jour Flocons d'avoine, Scitec Nutrition 100% Whey Protein. Almuerzo: Huile d'Olive, Salade Verte, Champignons, Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé), Parmesan (Râpé), Soy Tofou Soyeux, Blanc d'Oeuf, Courgette, Cumin. Cena: Marque Repère Fromage Blanc 0%, Canderel Sucralose, Oignons, Choux Blanc, Chou Rouge, Auchan Blanc de Poulet -25% de Sel, Champignons, Concombre (avec Peau). Pasa Bocas / Otros: Avocat, Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Cacao en Poudre (Non Sucré), Canderel Sucralose. más...
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1653 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 30 minutos, Elíptica - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de laurianefayard
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