Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2018
|
67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1607 kcal
|
Grasa: 84,75g | Prot: 77,12g | Carbh: 137,77g.
Desayuno: Россия Щедрая Душа Шоколад с Кокосом и Вафлей, Виноград (Американского Типа), Myllyn Paras Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Жареная или Запеченная Курица, Салат Овощной со Сметаной, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. Cena: Салат Овощной со Сметаной, Азбука Вкуса Овощи Запечённые, Жареная или Запеченная Курица. Pasa Bocas / Otros: Клементины, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Фруктовая Энергия Мюсли Фруктово-Ягодные. más...
|
|
2420 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Cardio - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de E.Margo
|