Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2018
|
72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1118 kcal
|
Grasa: 46,84g | Prot: 90,15g | Carbh: 86,75g.
Desayuno: Свинина Запеченая, Гречка Отварная, Творожная Запеканка ПП, Кофе Эспрессо. Almuerzo: Хлебец, Шампиньоны Гриль, Наша Ряба Куриная Ножка (без Кожи) Отварная, Гречка Отварная. Cena: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Гриль, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Пекинская Капуста. Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой), Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Творог 18%, Укрекохліб Хліб Український Зерновий. más...
|
|
1949 kcal
|
Ejercicio:
Escaladora - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de krunovskau
|