Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2018
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1231 kcal
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Grasa: 30,12g | Prot: 130,45g | Carbh: 109,38g.
Desayuno: Nescafe Sade. Almuerzo: Bulgur Pilavı, Tavuk Göğüs Eti, Karışık Yeşil Salata, Derya Ton Balığı, Lor Peyniri, Barbunya Fasulyesi (Tuzsuz, Pişmiş, Haşlanmış). Cena: Yumurta Beyazı, Lor Peyniri, Barbunya Fasulyesi (Tuzsuz, Pişmiş, Haşlanmış), Kıymalı Taze Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Sade, Şekersiz Çay, Badem, Nescafe Sade, Bitkisel Çay. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de aksoykadir
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