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Não tratem como whey protein quem te trata como albumina!
Feliz dia das mulheres!
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2463 kcal
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Grasa: 87,77g | Prot: 192,53g | Carbh: 195,79g.
Desayuno: Quaker Farinha de Aveia, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Itambé Leite em Pó Desnatado, Whey Protein, Growth Supplements Albumina. Almuerzo: Brócolis Cozido, Abóbora Moranga, Beterraba Cozida, Bife de Carne de Vaca, Repolho-Roxo, Ovo Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Lentilhas Cozidas. Cena: Italac Leite Desnatado, Growth Supplements Albumina, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Suco de Laranja Natural, Wickbold Pão de Forma Integral, Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Brahma Extra Lager, Nescau Nescau 3.0, Italac Leite em Pó Integral, Growth Supplements Albumina, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Banana Prata. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Rodrigo Berro
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