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08 mar. 18
Diario de deesplayname, 08 mar. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2018
112,5 kg
Disminuído hasta ahora:
3,8 kg
.
Aún para ir:
44,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 marzo 2018:
518 kcal
Grasa: 22,68g | Prot: 54,63g | Carbh: 13,40g.
Desayuno:
Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee.
Almuerzo:
Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets, Wrigley Juicy Fruit Sugar Free Gum, Egg.
Cena:
Ranch Salad Dressing (Fat Free), Lettuce, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled).
Pasa Bocas / Otros:
Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Comentarios
GR8 JOB!
08 mar. 18 por el miembro:
marshakanady
Good drop!!
08 mar. 18 por el miembro:
kattay
Thanks Kattay and Marshakanady.
09 mar. 18 por el miembro:
deesplayname
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