Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2018
|
86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1368 kcal
|
Grasa: 56,08g | Prot: 117,67g | Carbh: 100,42g.
Desayuno: Nescafe Sade. Almuerzo: Brokoli, Pilav Üstü Kuru Fasulye, Ceviz, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Lor Peyniri, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Cena: Yumurta, Kırmızı Mercimek Çorbası, Kefir, Ev Yapımı Yoğurt, Kıymalı Taze Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Soda, Bitkisel Çay, Nescafe Sade, Şekersiz Çay, Bitkisel Çay, Şekersiz Çay. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aksoykadir
|