Diario de Schimi9, 08 mar. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2018

82,6 kg Disminuído hasta ahora: 8,4 kg. Aún para ir: 0,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 marzo 2018:

1417 kcal

Grasa: 54,11g | Prot: 107,97g | Carbh: 124,44g. Desayuno: Almased Almased mit Wasser, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Nudelsalat mit Fleisch. Cena: Almased Almased mit Wasser. Pasa Bocas / Otros: Meßmer Früchtetee. más...

2554 kcal

Ejercicio: Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Sentado - 3 horas. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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20.Tag Almased

08 mar. 18 por el miembro: Schimi9


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