Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2012
|
100 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1356 kcal
|
Grasa: 73,78g | Prot: 65,49g | Carbh: 105,14g.
Desayuno: Toasted White Bread. Almuerzo: Ham Salad Sandwich, Beef Chuck (Cold Roast, Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat). Pasa Bocas / Otros: Roasted Salted Mixed Nuts, Oven Baked Salt & Vinegar Crisps. más...
|
|
3171 kcal
|
Ejercicio:
Squash o Balonmano - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de stanfitter
|