Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2018
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1435 kcal
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Grasa: 85,50g | Prot: 108,02g | Carbh: 52,00g.
Desayuno: Água, Café (Infusão). Almuerzo: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Preto Cozido, Cocadinha da Bahia Cocada, Filé de Frango Grelhado, Bife de Carne de Vaca, Calabresa, Tomates, Alface. Cena: Seara Hambúrguer Texas, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Pasa Bocas / Otros: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Ferrero Ferrero Rocher (1). más...
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2412 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 20 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ka Anjos
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