Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2018
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107,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2316 kcal
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Grasa: 78,92g | Prot: 161,28g | Carbh: 230,71g.
Desayuno: Nestlé Biscoito Nesfit Aveia e Mel, Banana Prata, queijo mussarela sadia, açucar mascavo, pullman, café , leite desnatado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Almuerzo: arroz branco cozido, carne moida magra. Cena: arroz branco cozido, carne moida magra. Pasa Bocas / Otros: aveia nestle, whey gold, leite desnatado pó, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de FatBrah
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