Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2018
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97,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1026 kcal
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Grasa: 49,22g | Prot: 67,84g | Carbh: 82,66g.
Desayuno: Vitamina de Abacate. Almuerzo: Ovo de Codorna, Carne do Peito de Frango, Lasanha de Abobrinha. Cena: Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Presunto Cozido Magro, H2OH! H2O, Ovo de Codorna. Pasa Bocas / Otros: Laranjas, Café, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Maçã. más...
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2470 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sirlene Veloso
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