Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2018
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104 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 29 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1673 kcal
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Grasa: 45,46g | Prot: 80,40g | Carbh: 227,60g.
Desayuno: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Окей Яблоко Роял Гала, Компас Здоровья Льняная Мука, Домик в деревне Кефир 1%. Almuerzo: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Щи с Мясом. Cena: Рис Вареный, Дорадо. Pasa Bocas / Otros: Лента Винегрет Классический, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. más...
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2661 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alexey Volchenkov
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