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hoje é para baixo, eh eh
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1339 kcal
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Grasa: 99,72g | Prot: 73,60g | Carbh: 39,02g.
Desayuno: Café Expresso, Nata Cremosa, Canela, Nozes de Nogueira, Tété Queijo Fresco de Ovelha, Queijo Brie, Manteiga, Ovo (Inteiro). Almuerzo: Queijo Cheddar, Repolho Verde Cozido, Cenouras, Carne de Porco, Azeite. Cena: Tomates, Pepino (Descascado), Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca). Pasa Bocas / Otros: Lidl Queijo Quark, Bellarom Chocolate Negro/Preto, Gullón Doradas Al Horno, Danone Iogurte Natural, Natas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de devilinheart2003
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