Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2018
|
57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1424 kcal
|
Grasa: 54,37g | Prot: 67,95g | Carbh: 159,74g.
Desayuno: World's Rice Рис Нешлифованный, Омлет или Яичница, Простоквашино Творог 5%, Хуторок Овощная Смесь Мексиканская. Almuerzo: Салат из Пекинской Капусты, Борщ с Фасолью, Грудка Индейки. Cena: Салат из Пекинской Капусты. Pasa Bocas / Otros: Сильпо Банан, Мед Базарный Мёд, Roshen Черный Шоколад 78%, Russing Арахисовая Паста , Tasty Style Хлебцы Рисовые, Кофе с Молоком, Словяночка Кефир 2,5%. más...
|
|
1757 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Tabata - 1 hora. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|