Diario de owen2000, 07 mar. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2018

82,9 kg Disminuído hasta ahora: 28,9 kg. Aún para ir: 7,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 marzo 2018:

1352 kcal

Grasa: 16,43g | Prot: 53,49g | Carbh: 235,20g. Desayuno: Dulano Geflügel-Salami, Cremisee Körniger Frischkäse, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, Aldi Chia & Vital Weizenbrot, Dulano Hähnchen Kochschinken, Gurke (mit Schale). Almuerzo: Fabulo Weichweizengrieß. Pasa Bocas / Otros: Lidl Mango. más...

2498 kcal

Ejercicio: Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Cross Training - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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08 mar. 18 por el miembro: owen2000


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