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uhh😍😍😍 was sehe ich denn da😨😍 ich bin total begeistert. Derzeit mein tiefstGewicht😊👍
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1229 kcal
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Grasa: 49,88g | Prot: 51,98g | Carbh: 141,40g.
Desayuno: Sachsenland Hausmacher Quark, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Lidl Salatherzen, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Obstkuchen, Krüger Chai Latte Vanille-Zimt, K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr., Gut & Günstig Pfirsiche Halbe Frucht Gezuckert, REWE Paprika Salami. Cena: Lauchcremesuppe. más...
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3109 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 3 horas, Lavar Platos - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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 Comentarios
07 mar. 18 por el miembro: Büffetsau
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07 mar. 18 por el miembro: LillyMunster82
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07 mar. 18 por el miembro: Viviace
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07 mar. 18 por el miembro: JulikaB.
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07 mar. 18 por el miembro: marcothebrain
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Super, bleib am Ball. Damit du jeden Tag ein neues Tiefstgewicht hast ;-)
07 mar. 18 por el miembro: Nizzy1988
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Vielen lieben dank!
Ab morgen kann ich dann mit Sport besser durch starten um die fettschmelze an zu heizen😅
07 mar. 18 por el miembro: Per1e
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Und! Somit ist mein ziel bis zu meinem Geburtag doch nimmer so weit entfernt (zens so weiter geht)
07 mar. 18 por el miembro: Per1e
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07 mar. 18 por el miembro: schockokrossi
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@SchokoKrossi, ich finde den link zum IF nimmer den du mal als Kommentar gePostet hattest. Hättest du den für mich nochmal parat?! *danke*
07 mar. 18 por el miembro: Per1e
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07 mar. 18 por el miembro: schockokrossi
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