Diario de Schimi9, 07 mar. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2018

83 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg. Aún para ir: 1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 marzo 2018:

1061 kcal

Grasa: 42,69g | Prot: 95,10g | Carbh: 78,66g. Desayuno: Kaffee mit Milch, Almased Almased mit Wasser. Almuerzo: Aldi Salatcup Caesar. Cena: Almased Almased mit Wasser. más...

2479 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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19.Tag Almased

07 mar. 18 por el miembro: Schimi9


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