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65
80
53 33-34
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53,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1137 kcal
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Grasa: 68,97g | Prot: 56,51g | Carbh: 69,35g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Каша Пшенная на Воде. Almuerzo: Лента Сыр Российский, Крымский Молочник Сметана, Лэнд Салат Свекла с Чесноком и Майонезом, Котлета Куриная. Pasa Bocas / Otros: Лента Сыр Российский, Хлеб Черный. más...
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1443 kcal
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Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de 8Дарья8
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