Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2018
|
56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1304 kcal
|
Grasa: 46,19g | Prot: 115,18g | Carbh: 114,01g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Кижуч Слабосоленый, Сыр Рикотта, Greenfield Чай Черный, Bombbar Арахисовая Паста, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Чай, Стейк из Грудки Индейки в Лимонном Маринаде, Vитамин Испанская Смесь в Соусе "Ривьера". Cena: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Волжские Просторы Творог 5%, Националь Кунжут. Pasa Bocas / Otros: Киви, Волжские Просторы Молоко 2,5%, Nutriversum Pure Whey Pro. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de katavas
|