Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2018
|
55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1210 kcal
|
Grasa: 39,96g | Prot: 76,96g | Carbh: 134,96g.
Desayuno: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Fish House Горбуша Филе-Ломтики, Авокадо, Окей Курага, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almuerzo: Яблоко Зеленое, Брокколи, Пекинская Капуста, Виктория Камбала Жареная, Мистраль Киноа Вареная. Cena: Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Ашан Проростки Семян Гречки, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, ВкусВилл Инжир Сушеный, Сыр Маасдам, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. más...
|
|
1892 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 1 hora, Sentadillas - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mamaanka
|