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Down half a pound. Closing in on 11 stone!
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 81,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2283 kcal
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Grasa: 114,82g | Prot: 83,89g | Carbh: 328,11g.
Desayuno: Belgian Waffles, Simple & Fit Veggie Omelette with Fresh Fruit, Cranberry Juice (Unsweetened), Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). Almuerzo: raisins, Anchovy Stuffed Olives, Trader Joe's Raisin Rosemary Crisps, Trader Joe's Cheese Sticks, Robinson's Summer Drink. Cena: 1 Serving Trader Joe's Parmesan Crisps, Merlot Malbec Wine, Boca Original Vegan Meatless Burger, Basil Vegetable Medley. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Cheese Sticks, Trader Joe's Parmesan Crisps. más...
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2220 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Sentado - 3 horas, Descansando - 5 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Look at you! You've got this maintenance thing down pretty good I'd say!
17 jun. 12 por el miembro: pkgardner
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Hope you are doing well. Glad you keep checking in and that you haven't left us now that you are in 'maintenance'.
18 jun. 12 por el miembro: sarahsmum
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I will keep checking in. Never fear.
23 jun. 12 por el miembro: Fledgist
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You seem to be levelling out now :-)
23 jun. 12 por el miembro: Sk1nnyfuture
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I seem to be, true. I hope I am. I'd like to stay about here.
24 jun. 12 por el miembro: Fledgist
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