Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2018
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88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1443 kcal
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Grasa: 46,67g | Prot: 69,44g | Carbh: 187,58g.
Desayuno: Café com Açúcar, Misto Quente. Almuerzo: Pronto Light Panqueca Integral de Legumes, Subway Tomate, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais em Molho com Base de Tomate. Cena: Mamão Papaia, Legumes Cozidos, Alface, Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida, Bife de Carne de Vaca. Pasa Bocas / Otros: Lacta Chocolate Ao Leite, Bolo de Milho, Café com Açúcar, Café com Açúcar. más...
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2577 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 46 minutos, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mesquita211183
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