Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2018
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1795 kcal
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Grasa: 64,42g | Prot: 57,08g | Carbh: 249,82g.
Desayuno: Печенье Простое или на Кефире , Кофе с Молоком. Almuerzo: Глобус Булочка с Маком , Зеленый Борщ, Хлеб Черный. Cena: Кофе с Молоком, Парус Лаваш с Курицей и Сыром. Pasa Bocas / Otros: Рот Фронт Конфета Батончик, Белый Город Молоко 2.5%, Простые Пельмени, Русский Хлеб Слойка Сахарная, Сахар, Кофе. más...
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2934 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo - 9 horas, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de murashkina.vera
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