Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2018
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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599 kcal
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Grasa: 13,79g | Prot: 39,32g | Carbh: 79,73g.
Desayuno: Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Eti Etimek, Tavuk Göğüs Eti, Sebze Çorbası (Eşit Hacimde Suyla Birlikte, Konservelenmiş). Pasa Bocas / Otros: Elma, Ekmecik Susamlı Galeta, Küp Şeker, Nescafe Sade, Türk Kahvesi. más...
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1943 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de naz seçgin
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