|
18,5%
|
75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1213 kcal
|
Grasa: 58,44g | Prot: 129,06g | Carbh: 39,91g.
Desayuno: Молоко (2% Обезжиренное), Творог 1% "Савушкин Хуторок", Холодный Кофе с Молоком. Almuerzo: Холодный Кофе с Молоком. Cena: Сыр 17%, Брынза, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Запеченная или Жареная Форель, Сухарики Ржаные. Pasa Bocas / Otros: Яичный Белок. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de puncher
|