Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2018
|
59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1832 kcal
|
Grasa: 79,31g | Prot: 143,57g | Carbh: 134,84g.
Desayuno: Кофе с Молоком. Almuerzo: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Cena: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Каждый День Арахис Необжаренный, Суп Овощной, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Pasa Bocas / Otros: Яйцо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. más...
|
|
1827 kcal
|
Ejercicio:
Crossfit - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anastassiya_LWS
|