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Keine Ahnung, was los ist, aber läuft. Vor allem, nachdem die letzten Wochen gefühlt nur sehr zäh vorwärts gingen... 😊
Guten Morgen 🤗
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101,7 kg
Disminuído hasta ahora: 23,1 kg.
Aún para ir: 25,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1442 kcal
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Grasa: 36,39g | Prot: 82,17g | Carbh: 190,04g.
Desayuno: Kölln Müsli Schoko, Milbona Joghurt Mild aus Magermilch, Milbona Skyr Erdbeere, Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Almuerzo: Banane, Arla Skyr Aprikose-Sanddornbeere, Bonne Maman Rotes Johannisbeer-Gelee, Rama Rama mit Butter, Dinkelbrötchen. Cena: Lidl Bunte Ostereier, Aldi Mortadella, Gurke (mit Schale), Kopfsalat, Dinkelbrötchen, Karotten. Pasa Bocas / Otros: Ferrero Küsschen. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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