Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2018
|
55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1240 kcal
|
Grasa: 34,96g | Prot: 113,80g | Carbh: 116,83g.
Desayuno: Курага, Кокосовая Стружка, Сгущенное Молоко, Амка Творог Обезжиренный. Almuerzo: Чай Зеленый с Медом, Руккола, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Дядя Ваня Кукуруза Сладкая, Куриная Грудка Отварная, Красные Помидоры. Cena: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bonduelle Кукуруза, Морской Окунь, Белый Рис. Pasa Bocas / Otros: Активиа Drink & Fit с Брусникой и Клубникой, 6 Соток Сладкая Кукуруза, Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах . más...
|
|
1696 kcal
|
Ejercicio:
Джиллиан Майклс С.Ж.У.М. - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nowikowa93
|