Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2018
|
71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
991 kcal
|
Grasa: 21,47g | Prot: 62,70g | Carbh: 141,73g.
Desayuno: Barilla Соус Песто Дженовезе, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Каждый День Икра Трески, Каждый День Икра Трески Стерилизованная, Яблоко Голден, Мёд. Almuerzo: Barilla Соус Песто Дженовезе, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Ультрамарин Тунец в Собственном Соку. Cena: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Редис, Сельдерей, Каждый День Икра Трески Стерилизованная. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое, Магнит Апельсин, Ананас. más...
|
|
2624 kcal
|
Ejercicio:
Body Pump - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 27 minutos, Descansando - 13 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SpichakVS
|