Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2018
|
85 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1633 kcal
|
Grasa: 78,80g | Prot: 83,33g | Carbh: 149,29g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Булгур с Грибами и Перцем, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский. Almuerzo: Салат с Сельдереем, Курицей и Яблоком, Компот, Слобода Майонез, Кальмар Отварной, Вареное Яйцо, Запеченная или Жаренная Рыба (Палочки или Филе). Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Алапаевский Молочный Комбинат Биойогурт Бифилайф 2,5%, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Клубника. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|