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Ah gente tá difícil voltar pro foco.. volto, escorrego, volto, escorrego
Hj voltei mas to desanimadinha... bora que logo melhora!!
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1221 kcal
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Grasa: 78,87g | Prot: 53,48g | Carbh: 61,43g.
Desayuno: Tirolez Queijo Provolone Curado Defumado, Bom da Canastra Mussarela Palito. Almuerzo: Chá NRG, Chá Verde e Chá Preto, Shake de Doce de Leite, Protein Powder. Cena: Nestlé Charge (19g), Nestlé Prestígio, Chokito Branco. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Creme de Leite, Coco, Vale Fértil Azeitona Premium, Salcique Pururuca. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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