Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2018
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 50,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1144 kcal
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Grasa: 34,86g | Prot: 84,69g | Carbh: 128,94g.
Desayuno: Nu3 Beurre de Cacahuète , Nu3 Açaï, Framboises, Banane, Sojasun Yaourt Nature. Almuerzo: Bridélice Crème Fraîche 15%, Kiwi, Taillefine Fromage Blanc 0%, Oignons, Huile d'Olive, Tomates, Parmesan (Râpé), Le Gaulois Blanc de Poulet, Riz Basmati (Cuit). Cena: Jambon de Dinde, Soupe roquefort, Yoplait Petit Suisse 0%. más...
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694 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 10 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Pesas - 45 minutos, Apple Health - 22 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ungaro13
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