Diario de owen2000, 05 mar. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2018

83,5 kg Disminuído hasta ahora: 28,3 kg. Aún para ir: 8,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 marzo 2018:

1151 kcal

Grasa: 38,54g | Prot: 47,19g | Carbh: 157,09g. Desayuno: Lätta Halbfettmargarine, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, Aldi Chia & Vital Weizenbrot, Dulano Hähnchen Kochschinken. Almuerzo: Lidl Grobe Bratwurst, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Knorr Rahmsoße, Harvest Basket Kartoffelpüree. Pasa Bocas / Otros: Trauben. más...

2516 kcal

Ejercicio: Cross Training - 20 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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Comentarios

Danke

08 mar. 18 por el miembro: owen2000

Hey super !!😉

08 mar. 18 por el miembro: ka-mühl


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