Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2018
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101,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2723 kcal
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Grasa: 107,56g | Prot: 105,96g | Carbh: 330,11g.
Desayuno: Apfel, Goldessa Frischkäse Kräuter, Möhren, Kaffee mit Zucker vorgesüßt. Almuerzo: Schokoladeneis, Gut & Günstig Rahm-Spinat, Vollkornnudeln (Gekocht). Cena: Wasa Mjölk, Hofmaier Truthahnsalami (mit Palmfett), Milbona Butterkäse, Hofmaier Geflügel-Bierschinken, Lätta Halbfettmargarine. Pasa Bocas / Otros: Bodylab24 Post Workout, Olimp BCAA Xplode Powder Fruit Punch, Bodylab24 Malto Dextrine, Kinder Bueno Dark, Kinder Riegel (21g), Altapharma Omega-3-6-9. más...
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3523 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Durmiendo - 7 horas y 56 minutos, Descansando - 8 horas y 59 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Conduciendo - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 45 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Olli_._Ri
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