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Ey halt stop.... das ist die falsche Richtung... Ich hab doch nur eine Pizza gegessen gestern. Dafür aber auch kein Frühstück oder sonstiges. Ich hab aber zu wenig getrunken und wahnsinnig viel Stress. Heute geht es dann wohl zum Sport....
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98 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1195 kcal
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Grasa: 31,25g | Prot: 76,81g | Carbh: 145,50g.
Desayuno: Grüner Tee, SchapfenMühle Porridge Hafermahlzeit Apfel-Zimt. Almuerzo: Joghurtsauce, Nudeln (Gekocht), Putenbrust Fleisch. Cena: Maggi Sternchensuppe. Pasa Bocas / Otros: Zimt, Milch 1,5%, Wilhelm Brandenburg Peitschen. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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