Diario de emi.lai, 05 mar. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2018

62,6 kg Disminuído hasta ahora: 11,3 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 marzo 2018:

1318 kcal

Grasa: 82,05g | Prot: 46,32g | Carbh: 119,20g. Desayuno: Roasted Almonds. Almuerzo: Avocado, Bean Soup (Home Recipe). Cena: Mixed Nuts. Pasa Bocas / Otros: Apple. más...

2215 kcal

Ejercicio: Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 1,3 kg a la Semana

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