Diario de Schimi9, 05 mar. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2018

84 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg. Aún para ir: 2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 marzo 2018:

1414 kcal

Grasa: 54,33g | Prot: 128,42g | Carbh: 98,85g. Desayuno: Kaffee mit Milch, Almased Almased mit Wasser. Almuerzo: Florette Feldsalat, Cocktailtomaten, Aldi Reibekäse, Aldi Garnelen, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Cena: Almased Almased mit Wasser. Pasa Bocas / Otros: Meßmer Früchtetee, Erdinger Alkoholfrei. más...

2408 kcal

Ejercicio: Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...

Ganando 1,4 kg a la Semana

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05 mar. 18 por el miembro: Schimi9


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