Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2010
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78,0 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1419 kcal
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Grasa: 47,44g | Prot: 60,35g | Carbh: 201,21g.
Desayuno: skim milk, butter, sugar, Non-Dairy Coffee Creamer, BASMATI RICE. Almuerzo: broccoli, cauliflower, crab cake. Cena: Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat), Herbed Chicken Cous Cous Mix, baked apples. Pasa Bocas / Otros: butter, multigrain wheat bread, banana, strawberries. más...
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2867 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 35 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Compras - 3 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 6 horas y 25 minutos, Conduciendo - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de kssloan
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