Diario de markymc, 18 feb. 08

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2008
107,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 32,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 febrero 2008:
1738 kcal Grasa: 50,52g | Prot: 142,52g | Carbh: 176,41g.   Desayuno: fruit and fibre + milk 40g. Almuerzo: Tesco light chicken chow mein. Cena: BEEF CASSEROLE. Pasa Bocas / Otros: chicken breast grilled, snack a jacks. más...
2619 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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