Diario de marksmith176, 04 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2018
100,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 10,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 marzo 2018:
2535 kcal Grasa: 101,80g | Prot: 166,24g | Carbh: 222,64g.   Desayuno: Land O'Lakes Traditional Half & Half, Jumbo White Eggs, Kodiak Cakes Protein Packed Buttermilk Flapjack & Waffle Mix, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla (Cup), Well Pict Strawberries, Sonic Vanilla Waffle Cone. Almuerzo: Member's Mark Black Forest Ham, Mission Garden Spinach Herb Tortilla Wraps, Cacique Table Cream, Chicken Breast. Cena: Arnold Whole Grain Oatnut Bread, America's Choice Lite Mayonnaise, Kraft Light Mayonnaise. Pasa Bocas / Otros: Land O'Lakes Traditional Half & Half. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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