Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2018
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86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1292 kcal
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Grasa: 63,41g | Prot: 58,91g | Carbh: 119,65g.
Desayuno: Aquafina Water (16.9 oz), Sunbelt Sweet & Salty Almond Chewy Granola Bar. Almuerzo: Minute Maid Light Lemonade, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Good Sense Raw Sunflower Seeds, HEB Tri Color Tortilla Strips, Chicken Fried Rice. Cena: Aquafina Water (16.9 oz), Green String Beans, Broiled or Baked Breaded or Floured Pork Chop, Coca-Cola Coca-Cola Classic (7.5 oz). Pasa Bocas / Otros: Skinny Pop Popcorn (Package), Great Value Fruit Smiles. más...
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3157 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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 Comentarios
Had a lazy day 😁. We all deserve one of those
05 mar. 18 por el miembro: cpetersen1
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Peso Histórico de cpetersen1
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