Diario de Fantomen1, 04 mar. 18

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Oj så mycket muskler jag lagt på mig! ;)

62,1 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg. Aún para ir: 2,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 marzo 2018:

719 kcal

Grasa: 23,06g | Prot: 45,51g | Carbh: 79,95g. Desayuno: Arla Mellanmjölk 1,5%, Frebaco Havre & Quinoa Gröt. Almuerzo: Arboga Leverpastej Light, Kokt Ägg, Bregott Bregott Ekologisk, Rågbröd, Njie ProPud Caramel. más...

Ganando 0,4 kg a la Semana

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Comentarios

☺

04 mar. 18 por el miembro: sveizaren


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