Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2018
|
54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1144 kcal
|
Grasa: 22,29g | Prot: 130,81g | Carbh: 107,54g.
Desayuno: Сады Придонья Пюре Яблоко, Груша, Слива, Lactica Йогурт Греческий 4,0%, Parmalat Молоко 1,8%, Сырники Абрамовой. Almuerzo: Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Креветки Аргентинские Дикие Очищенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Cena: Простоквашино Сливки 10%, Куриные оладушки. Pasa Bocas / Otros: Рассольник 03.03, Ржаной хлеб самодельный, Творожный крем, Морская Планета Семга Слабосоленая, Ржаной хлеб самодельный. más...
|
|
1459 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nastasita1
|