|
Как же я счастлива!!!! За несколько лет впервые ниже, чем 70! Теперь верю, что получится ✨
|
68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1336 kcal
|
Grasa: 59,50g | Prot: 76,40g | Carbh: 134,14g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые (Имбирь и Лимон) , Ежевика, Bonfesto Рикотта Лайт, Какао-Порошок (Несладкий), Ого Овсяные Отруби, Мёд, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Яйцо (Целое). Almuerzo: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Перепелиное Яйцо. Cena: Минтай Запечённый, Тилапия в Духовке. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Slim Style Шоколад Горький с Семенами Льна 77%, Зеленое Яблоко, Активия Йогурт Питьевой Натуральный. más...
|
|
535 kcal
|
Ejercicio:
Массажный хулахуп - 40 minutos, Apple Health - 23 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 1,5 kg a la Semana
|