Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2018
|
57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1361 kcal
|
Grasa: 73,78g | Prot: 87,05g | Carbh: 83,54g.
Desayuno: Kawa z Mlekiem, Ogórek Kiszony , Profi Pasztet z Drobiem, Sonko Pieczywo Lekkie z Orkiszem i Dynią. Almuerzo: Nasza Spiżarnia Pieczarki Marynowane, Dulano Boczek Wieprzowy Wędzony Surowy, Sokołów Szynka Wiejska, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Sałatka Jarzynowa. Cena: Provitus Kapusta Zasmażana Babcina, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mostek Wołowy (Obrobiony do 0,3 cm Tłuszczu, Gotowany, Duszony), Rosół z Makaronem. más...
|
|
1363 kcal
|
Ejercicio:
Marsz - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de wedlina
|