Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2018
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1377 kcal
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Grasa: 48,65g | Prot: 88,07g | Carbh: 113,67g.
Desayuno: Café, Bem Nutrir Pão de Aipim sem Glúten e Lactose, Queijo Cottage (Magro, 1% Gordura de Leite, sem Sódio), Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose. Almuerzo: Agrião, Alface, Peixe, Tomates, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alho, Cebolas, Grings Arroz 12 Grãos, Devassa Cerveja. Cena: Chuchu, Tomates, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Cebolas. Pasa Bocas / Otros: Melão, Vitalin Quinoa em Flocos, Banana. más...
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2019 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 16 minutos, Cocinar - 45 minutos, Conduciendo - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 13 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de josiane8blasius
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